开上新车一个月后，张女性常常感到头晕、乏力。而有些车友因长期开车，还出现视疲劳综合征、腰酸背痛、颈梗等疾病。怎么样预防呢？昨天，记者采访了浙医一院保健科医师。
开窗通风防“中毒”
张女性头晕、乏力，与新车内存在有毒气体有关。开上新车的张女性，因为这期间天热开着空调没办法打开窗户，因此，一个月下来，张女性车内的“新车味”一直非常浓。据介绍，“新车味”主如果安装在新车内的塑料材质配件、地毯、车顶毡、沙发等释放了甲醛、丙酮等有害气体。
预防：车友在停车后眺望远处或绿色植物，缓解眼部疲劳，或者做做眼保健操。
停车眺望解疲劳
司机在开车时，双眼时刻都要注视路面的汽车和行人的状况。假如汽车的挡风玻璃水平粗糙，或厚薄不一，会直接影响司机的视力，致使视力疲劳综合征，即在开车过程中，出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。
预防：车友在停车后眺望远处或绿色植物，缓解眼部疲劳，或者做做眼保健操。
常换坐姿腰不酸
长久开车的车友还容易出现腰酸背痛和脖子发硬等疾病。据介绍，伴随有车族的增多，到医院就医的有关疾病也多了起来。像腰酸背痛，就是因为长期固定一个地方驾驶所导致的，也与驾驶座位不适合、踏板的距离调节不正确、后背倾斜的角度不适合等有关。
预防：调整好驾驶座位，开车时要常常变换姿势。紧急者可使用针灸推拿等理疗方法缓解症状。
舒张身材能活血
冠心病、心绞痛、心肌梗塞等，原本都是老年人才发生的疾病，但现在在开车的青年当中发患者数呈上升趋势。这主如果由于开车时思想高度集中，又缺少运动，血液循环缓慢，所以较容易引发心脏问题，过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
预防：连续驾驶2小时最好能休息一下，舒缓15分钟，轻松一下再走。